Czas czytania:1 Minuty, 51 Sekundy
Ostatnia aktualizacja wpisu: 2022-10-06
Zdrowe nawyki to podstawa zdrowych włosów
Myjesz włosy czochrając je na wszystkie strony? A może czochrasz je ręcznikiem? Następnie szczotkujesz zwykłą szczotką, kiedy są jeszcze mokre? To podstawowe błędy, które są popełniane najczęściej. Włosy są bardzo delikatne, zwłaszcza kiedy w ciągu dnia narażone są na wyzwania w postaci suszarek, prostownic czy lokówek. Odpowiednia pielęgnacja to podstawa!
Codzienna pielęgnacja włosów
Pielęgnacje włosów należy zacząć ich odpowiedniego mycia – szampon powinien być delikatnie rozprowadzony na włosach. Jak często? To zależy od kondycji Twoich włosów i Twojego komfortu.
- Nie spłukuj włosów pod gorącą wodą – może dodatkowo je wysuszyć.
- Nie zapomnij o odpowiedniej odżywce – najlepiej przeznaczonej dla rozdwojonych końcówek. Zawiera ona silikony, które otaczając strukturę włosa – dodatkowo je ochrania. Ważny jest również sposób jej nakładania. Odżywkę nakładaj delikatnie wmasowując ją we włosy.
Ważnym elementem pielęgnacji włosów jest jej Po umyciu zamiast rozczesywać je szczotką, zrób to delikatnie grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami. Stylizować zacznij je dopiero w momencie, kiedy będą już tylko wilgotne.
Maski ulgą dla włosów
Oprócz odpowiedniego mycia włosów i używania odżywek, warto swoje działania regenerujące włos wesprzeć dodatkowymi sposobami. Najlepiej skupić się na regularnych maseczkach. Mogą być one przygotowywane bezpośrednio przez nas w zaciszu domu, lub możemy zakupić je w drogerii czy aptece.
Jeżeli chodzi o domowe sposoby – bardzo dobrze spisują się płukanki z wyciągu skrzypu lub pokrzywy, maski z oliwy czy maseczki z żółtka jajka.
Oprócz tego – na końcówki warto regularnie nakładać olejek arganowy – wygładzi on strukturę włosa i zabezpieczy przed uszkodzeniami. Nie obciąża on fryzury, więc spokojnie możemy używać go w ciągu dnia.
Coś czego nie unikniemy – ostre cięcie!
Wszystkie wymienione porady mogą tylko zabezpieczyć nasze włosy przed wysuszeniem i rozdwojonymi końcówkami. Jest jedna rzecz, której na pewno nie unikniemy – cięcie. Zniszczony koniec włosa należy odpowiednio obciąć, najlepiej przez fryzjera. Będzie on wiedział dokładnie w którym miejscu należy włos skrócić, by sytuacja się nie powtórzyła.
Na zakończenie – odpowiednia dieta
W pielęgnacji włosów z rozdwojonymi końcówkami warto również wziąć pod uwagę naszą dietę. Często pomimo regularnego ich odżywiania, to właśnie tu tkwi problem. Najlepiej wybierać produkty bogate w witaminy z grupy B oraz witaminy H,A,C i E oraz produkty bogate w cynk, miedź, żelazo, siarkę, kwas foliowy czy magnez.
5