Czas czytania:3 Minuty, 30 Sekundy
Ostatnia aktualizacja wpisu: 2022-10-06
Twoja skóra jest jak wyborne wino – z wiekiem staje się coraz lepsza. Ale w przeciwieństwie do wina, Twoja skóra nie tylko staje się lepsza z wiekiem – ona się zmienia. Dlatego tak ważne jest, aby po 40. roku życia zmienić swój sposób pielęgnacji skóry. W tym artykule omówimy niektóre z największych zmian, jakie zachodzą w Twojej skórze wraz z wiekiem, oraz sposoby, dzięki którym możesz mieć pewność, że Twoja skóra pozostanie zdrowa i piękna.
Czym jest pielęgnacja skóry?
Pielęgnacja skóry to sztuka utrzymywania jej w jak najlepszym stanie. Chodzi o to, aby znaleźć odpowiednią dla siebie rutynę i trzymać się jej.
Pielęgnacja skóry to termin obejmujący produkty, które stosujesz na twarz, szyję i ciało, aby utrzymać świeży i zdrowy wygląd skóry. Na rynku istnieje wiele różnych produktów, które mogą pomóc Ci osiągnąć ten cel – od kremów nawilżających i oczyszczających po preparaty złuszczające i maseczki – każdy rodzaj skóry znajdzie coś dla siebie.
Należy pamiętać, że skóra każdego człowieka jest inna, co oznacza, że to, co sprawdza się u kogoś innego, niekoniecznie musi działać u Ciebie. Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, najlepiej jest zwracać uwagę na to, czego skóra potrzebuje w danym momencie, a nie stosować jeden ścisły schemat, który nie uwzględnia Twojego stylu życia i aktualnych potrzeb.
Do rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych można zaliczyć takie czynności jak nawilżanie, złuszczanie i stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Jeśli chcesz, aby Twoja skóra dłużej wyglądała młodo, ważne jest, abyś upewnił się, że Twoja rutyna pielęgnacyjna obejmuje te kroki.
Dlaczego po 40. roku życia powinnaś zmienić swój sposób pielęgnacji skóry?
Gdy kobiety wchodzą w wiek 40 lat, wiele rzeczy się dla nich zmienia. Mogą mieć do czynienia z większym stresem w pracy i w domu, lub ich dzieci mogą być coraz starsze. Zmienia się także skóra – staje się bardziej sucha i wrażliwa. Dlatego tak ważna jest zmiana sposobu dbania o skórę po 40-tce. Teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebujesz więcej nawilżenia
Z wiekiem nasz organizm produkuje mniej oleju, który nawilża skórę, dlatego ważniejsze niż kiedykolwiek staje się stosowanie produktów z kwasem hialuronowym lub gliceryną, aby utrzymać nawilżenie i zdrowy wygląd skóry.
Teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebujesz lepszej pielęgnacji przeciwstarzeniowej
Ekspozycja na słońce może powodować zmarszczki i uszkadzać produkcję kolagenu w Twojej skórze już we wczesnym okresie życia – ale teraz, gdy jesteś po czterdziestce, efekty te są spotęgowane przez lata ekspozycji na słońce. Potrzebujesz kosmetyków przeciwstarzeniowych, które zawierają filtr SPF każdego dnia (nawet w pochmurne dni), a także produktów, które zawierają składniki przeciwstarzeniowe, które mogą pomóc odwrócić szkody spowodowane przez ekspozycję na słońce.
Jakich zmian skórnych należy się spodziewać po 40. roku życia
Twoja skóra przeszła przez wiele lat. Doświadczyła wszystkiego, począwszy od trądziku i uszkodzeń spowodowanych działaniem słońca, aż po zmarszczki i drobne linie.
Do tej pory również Twój styl życia mógł odcisnąć swoje piętno na skórze. Palacze mają tendencję do wyglądania starzej niż osoby niepalące, ponieważ palenie powoduje przedwczesne starzenie się skóry poprzez zmniejszenie produkcji kolagenu. A jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego spożywanie alkoholu powoduje odwodnienie (co sprawia, że zmarszczki wyglądają jeszcze gorzej), to dlatego, że alkohol działa jak diuretyk, powodując utratę wody przez organizm, co prowadzi do wysuszenia i odwodnienia zewnętrznych warstw skóry, które pomagają zachować jej jędrność i sprężystość.
Porady dotyczące pielęgnacji skóry dla kobiet po 40. roku życia
Z wiekiem nasza skóra traci elastyczność, przez co jest bardziej podatna na zmarszczki. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o skórę po 40 roku życia. Oto kilka wskazówek:
Dobrze oczyszczaj – Oczyszczanie twarzy co najmniej dwa razy dziennie to podstawa. Używaj łagodnych produktów, które nie podrażniają skóry i usuwają wszystkie ślady makijażu. Jeśli masz skórę tłustą, używaj nie pieniącego się produktu oczyszczającego, a jeśli masz skórę suchą – kremowego.
Złuszczanie – Złuszczanie usuwa martwe komórki z powierzchni skóry, odsłaniając młodszy wygląd skóry pod spodem. Powinnaś złuszczać skórę co najmniej raz lub dwa razy w tygodniu, stosując złuszczający peeling lub ściereczkę do mycia z naturalnymi składnikami, takimi jak płatki owsiane lub perełki jojoby.
Nakładaj krem nawilżający – Nawilżanie twarzy jest równie ważne jak jej oczyszczanie, ponieważ utrzymuje skórę w stanie nawilżenia i zapobiega wysuszeniu skóry wokół ust i oczu, co może powodować zmarszczki. Zastosuj krem nawilżający natychmiast po oczyszczeniu, aby Twoje pory nie zapchały się ponownie brudem i olejem pochodzącym z otoczenia lub z noszenia makijażu przez cały dzień!
