Najczęściej popełniane błędy podczas odchudzania

Zrzucenie zbędnych kilogramów i uzyskanie wymarzonej sylwetki to marzenie wielu zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jednak dobre chęci nie zawsze wystarczą nie każdy człowiek ma silną wolę i jest zdolny do stosowania diety lub aktywności fizycznej. Jest wiele osób, które po kilka lub nawet kilkanaście razy próbują schudnąć stosując wybraną dietę jednak ich próby zawsze kończą się porażką. Bardzo często przyczyną tych porażek są błędy popełniane podczas diety.

I urodziny bloga + rozdanie!

Ostatnio utworzyła mi się nieco przerwa w pisaniu, ale postaram się to nadrobić i zaczynam od takiej wiadomości a mianowicie… w maju mija rok, od utworzenia bloga obcasywsieci.pl, w związku z tym chciałabym zorganizować małe rozdanie, które mam nadzieje ucieszy nieco Moich Kochanych czytelników!

Sposoby na rozdwojone końcówki włosów

Każda z nas chciałaby mieć lśniące i mocne włosy. Droga do ich uzyskania nie jest wcale aż taka trudna jak się wydaje.
Suszenie ciepłą temperaturą, prostowanie czy koloryzacja mocno osłabiają włosy. W wietrzną i chłodną pogodę są one dodatkowo narażone na niebezpieczeństwo. Jeżeli masz problem z rozdwojonymi końcówkami – zapoznaj się z kilkoma naszymi radami, dzięki którym Twoje włosy odzyskają swój dawny blask.

Prosta droga do ładnych zębów

Posiadanie ładnych, zdrowych, białych i idealnie prostych zębów to marzenie każdego z nas. Jego osiągnięcie jest teraz bardzo proste: wystarczy regularnie odwiedzać gabinet stomatologa. Niestety, robi to coraz mniej Polaków. Statystki są przerażające: jedynie pięć procent z nas może pochwalić się zębami pozbawionymi ubytków. Badania pokazują, że co trzeci Polak udaje się do dentysty tylko wtedy, kiedy pojawia się taka potrzeba. Najczęściej jest nią ból. Wielu z nas uważa również, że próchnica dopadnie wszystkich i tak naprawdę nie możemy się jej ustrzec.

Wygraj ze stresem

Żyjemy w czasach, które wymagają od nas wysokiego tempa życia. Duża liczba obowiązków, a mało czasu wolnego na relaks powoduje, że ciągle jesteśmy zestresowani. Jest to wpisane w nasze codzienne funkcjonowanie więc warto nauczyć się, jak sobie radzić ze stresem i jak ograniczyć jego negatywny wpływ na nasze życie i zdrowie.

MEGA broń do walki ze złym cholesterolem

Cholesterol jest lipidem odgrywającym istotną rolę w licznych procesach biochemicznych (m.in. w syntezie witaminy D i hormonów płciowych), a co za tym idzie – jest absolutnie niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mimo iż tak ważny, nie jest samodzielny – w osoczu krwi lipid łączy się z specjalnym białkiem i tylko w takiej formie może być transportowany do komórek. W potocznym rozumieniu „cholesterolem” nazywane są właśnie lipoproteiny, czyli owe kompleksy białkowo – lipidowe.